南瓜鲜虾意大利面
南瓜和面条的绝配,关于它的神仙吃法,软糯香甜,营养美味~共同美好的香甜味道, 也算是一份美好事物的世代传承~吧!💕 既然,是美好的传承记忆,就要吃无添加, 口味香浓无负担,给小孩吃,也比较放心。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
4️⃣热油锅,转小火,以橄榄油/蒜片,白酒, 炒香虾头及虾壳制作虾酱,加入少许的 (煮面汤),一起熬虾酱。约8-10分。 - 第二步:
美味关键~ 8️⃣再加入:雀巢鹰牌炼奶(约2大匙)。 及鲜奶油+牛奶,可再加些适量「面汤」, 🍒翻炒虾子~至熟,整段约6分。🍒 - 第三步:
🔟洒洋香菜粉/起司粉/坚果🌰料~盛盘~! 现在爱料理正在举办《雀巢鹰牌炼奶料理杯》 欢迎大家一起来参与活动,只要上传自己的食谱还可以参与抽奖唷! 一同参加活动:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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