桂圆姜茶

冷冷的冬天,喝上一杯暖暖的桂圆姜茶,连心都暖起来了喔!
icook 3113 阅读

材料单

  1. 适量老姜
  2. 适量龙眼干
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将适量的姜切细,或切碎
    桂圆姜茶的加工步骤
  2. 第二步:
    把姜和桂圆放入滚水中,煮约15~20分钟,熄火后加入糖调味
    桂圆姜茶的加工步骤
  3. 第三步:
    滤掉姜和桂圆,即完成啰!
    桂圆姜茶的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.加入黑糖,及可成为黑糖姜茶,另还可调味成姜汁奶茶喔!
2.我不喜欢很辣的姜茶,这样的煮法有姜的味道,但不会到很辣喔!
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部