桂圆姜茶
冷冷的冬天,喝上一杯暖暖的桂圆姜茶,连心都暖起来了喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将适量的姜切细,或切碎 - 第二步:
把姜和桂圆放入滚水中,煮约15~20分钟,熄火后加入糖调味 - 第三步:
滤掉姜和桂圆,即完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.加入黑糖,及可成为黑糖姜茶,另还可调味成姜汁奶茶喔!2.我不喜欢很辣的姜茶,这样的煮法有姜的味道,但不会到很辣喔!
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