黑糖姜汁炖奶
天气寒冷，吃一碗热腾腾的姜汁炖奶就最暖胃，加入黑糖，味道更香浓。材料非常简单，简单将材料拌匀，再蒸便可，零难度。非常香滑的炖奶，滋润又美味，女士们不要错过喔～ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将姜去皮，然后磨成姜泥，再榨成姜汁
- 第二步：
将蛋白、牛奶、黑糖和姜汁在碗内拌匀
- 第三步：
将液体过筛，再倒入碗内，用铝纸或保鲜膜包好，然后用大火蒸约15分钟即成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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