蜂蜜柠檬
近日想瘦身, 看到网上有很多分享说每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水可以帮助减肥瘦身, 虽然不知道功效如何! 但蜂蜜柠檬水对身体都是有益的, 而且可以增强抵抗力及令皮肤美美水水的 爱分享请到[Chin Yu Kitchen 芊如厨房]逛逛: /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用粗盐彻底洗净柠檬表皮, 用过滤水清洗再擦干
- 第二步：
把柠檬切片, 在无水无油的玻璃器皿内先放一层柠檬片再加入蜂蜜盖面, 再铺上一层柠檬片再一层蜂蜜如此类推, 直至放满
- 第三步：
放冰箱数天, 即成柠檬蜜糖
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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