隔夜Pizza变义式啦 费达菠菜脆饼
☀ 8/21播出 第四集 隔夜Pizza吃不完怎么办？让Pizza变成健康又美味的义式料理秘方来啰！一起来看看魔法妙招吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将菠菜川烫，泡冰水后沥干、切碎，接下来把菠菜碎与费达起司混合。
- 第二步：
把比萨抹上费达菠菜馅，两片合在一起。
- 第三步：
准备鸡蛋打成蛋液，抹上饼皮，下少许橄榄油入平底锅加锅盖已小火闷煎。
- 第四步：
两面煎上色后，盛盘放上综合生菜，淋上义大利葡萄醋即可完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
《正妹小厨娘》中天娱乐台39频道／每週一至五晚间6点 ●线上影音：●节目官网：
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