茄汁鲔鱼义式宽面

利用冰箱剩余食材,就能做出简单的美味。
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材料单

  1. 1/2鲔鱼罐
  2. 3圈鸟巢面
  3. 1/4个洋葱
  4. 1包番茄牛肉酱(预先做好,分装置冷冻室)
  5. 少许其他绿色配菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水煮面条。
  2. 第二步:
    洋葱炒香后,加入番茄牛肉酱汁,鲔鱼及时蔬拌炒,最后加入面条。
  3. 第三步:
    步骤说明上桌前,加一些cheese粉。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
番茄牛肉酱汁,可预先做好。
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