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泰式柠檬鱼 快煮版

鱼搭配柠檬汁真是绝配！简单省时的健康鱼料理，没有蒸笼的『平底锅三温暖煮鱼法』，结合泰式的酸酸甜甜滋味最适合夏天了！

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夏日小吃，玉米鲔鱼沙拉卷

天气炎热不想在厨房汗流浃背，做些简单的料理，清爽开胃。这个玉米鲔鱼沙拉，有菜有肉，色彩缤纷，不用烤箱，用墨西哥饼皮卷起，容易做又美味！大人小孩都爱，快试试！ 请也支持我的Facebook 专页*^O^*

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做法简单蒲烧鲷鱼

烤鲷鱼饭，借鉴了烤鳗鱼的方法，蒲烧酱汁学起来，不只是鲷鱼，也可以换成鲑鱼、虱目鱼都各有不同风味哦🤤🤤 如果技术允许，要用鳗鱼也是可以的啦～ 作法简单又下饭，不愧是白饭杀手啊😵

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马铃薯鱼块

出自: /

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香煎鲜鱼

这是道简易又美味的煎鱼料理 只需把鲜鱼煎至香酥 再淋上用青葱 蒜 辣椒 来调配酱汁就可上餐桌啰 ! 辛香够味的酱汁搭上香酥又鲜嫩的鱼肉 入口的口感 鲜美又爽口 零厨艺的家常鲜鱼料理 可试试看喔 ! sandra宅在家的幸福料理

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酱烧红目鲢

每年8～11月是红目鲢产量最大的时后，这个时期的鱼体较瘦但价钱相对便宜。红目鲢通常不需剥皮下锅，经热油略为煎过后再加酱汁略煮，食用时只需用筷子便可将鱼皮轻轻刮掀而下喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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吻仔鱼菜饭

轻松料理一顿晚餐

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烟熏鲑鱼慕斯卷

非常适合当作派对上的小物或是冷盘前菜

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麻辣蒜香清蒸鲷鱼腹

夜来下雨，做了一个蒜香麻辣鱼，没腌制，也没炸，也没烤，简单单单这么一弄，鱼透鲜喷香, 煮好吃起来的感觉有点像是卂目鱼肚这种油花比较明显腹肉, 但是因为很明显的椒香味/辣味, 还有加了新鲜的香茅后吃起来意外的提昇另一个清爽度, 而且因为是低醣料理, 鱼片下面铺的是洋葱跟豆腐一起烹调, 吃起来不但有饱足感而且无淀粉料理没有太大的负担。

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青葱鲑鱼饭团

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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