柠檬奶油酱熏鲑鱼义大利面
一次吃到两种熟度的熏鲑鱼;柠檬汁让奶油酱汁香浓却不油腻;很清新的义大利面! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
加松子的原因主要是为了口感和香气,因熏鲑鱼及耳朵面皆非脆感食材,坚果及洋葱会让整体口感更多层次。没有松子也是可以忽略的。 洋葱切小丁。小颗柠檬挤柠檬汁备用。柠檬皮留着。 *照片中没有拍到鲜奶及白酒!鲜奶用全脂味道较浓。 - 第二步:
熏鲑鱼撕成小块,量可随各人喜好加减。 - 第三步:
平底锅不加油,小火把松子两面烘到泛油但不要烤焦,取出备用。 - 第四步:
锅子水烧开,加点盐巴(份量外)煮义大利面。 - 第五步:
同时候,深平底锅下橄榄油及奶油,小火烧到奶油溶掉。要加橄榄油一起加热,奶油才不会一下焦成咖啡色。 - 第六步:
奶油溶掉后,加入洋葱丁拌炒至开始变软时,倒进白酒,然后再加鲜奶油、鲜奶、柠檬汁,以小火煮5分钟至稍为浓绸的酱汁。 - 第七步:
把还带有点硬芯的耳朵面沥干水份,倒进酱汁,拌炒至每一显耳朵面均裹上酱汁。 如酱汁水份过多,可转中小火将酱汁加快收浓。 - 第八步:
把熏鲑鱼2/3的量加进面里,洒上莳萝,加少许盐巴,拌均匀便可关火。 注意照片中的酱汁浓度,不会水水的,也不会过绸。 - 第九步:
把面装到盘子里,铺上剩余的熏鲑鱼,洒上松子。 最后刨适量柠檬皮在面上,既有点缀效果也让柠檬香气洋溢。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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