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鱼类
荫树子蒸鱼
简单三步骤,免开火,不用在厨房忙到大滴汗、小滴汗就能上桌的一道料理。
icook
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材料单
4片鲷鱼片
1茶匙米酒
适量姜
适量白胡椒粉
些微盐
2大匙荫树子
1株葱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
姜切片舖底再放上鱼片 葱切末备用
第二步:
淋上米酒、荫树子、白胡椒粉、些微盐 蒸20分钟
第三步:
洒上葱花,甘甜咸香的荫树子蒸鱼就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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