清蒸鲈鱼
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将鱼泡水解冻 - 第二步:
将姜切片舖在底下 - 第三步:
将葱切碎段 - 第四步:
在鱼皮上划刀并抹上盐 - 第五步:
把鱼放在姜片上,再放上葱花和几片姜,并洒上米酒 - 第六步:
放入电锅,外锅放两杯水 - 第七步:
电锅跳起后,再闷个5分钟,就完全了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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