黑胡椒洋葱炒蛋佐鲔鱼罐头
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
洋葱切小段、鸡蛋加盐打散 - 第二步：
一大匙油热锅拌炒洋葱至半熟 倒入蛋液稍微拌炒加入1/4杯水炒匀后熄火 - 第三步：
加入半罐鲔鱼罐头拌匀洒上少许黑胡椒粒即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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