糖醋鳕鱼
酸酸甜甜的糖醋风味鳕鱼，超下饭又开胃 是家里必学料理之一♫
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鳕鱼洗净切块用[腌料]抓匀备用，
- 第二步：
均匀裹上地瓜粉
- 第三步：
下油锅炸至金，黄起锅备用
- 第四步：
洋葱切丝、葱切断略拍一下(香气才会出来) 起油锅炒香配料
- 第五步：
接着下[糖醋酱]用地瓜粉水勾芡好后，下炸好的鱼块，让鱼块均匀沾附着酱汁，即可起锅
- 第六步：
夏天味口总是差了点~这时来个下饭的糖醋，大人小孩都超爱唷♥
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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