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海鲜
鱼类
酱烧鲨鱼
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook
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112 点赞
材料单
1尾鲨鱼
少许姜丝
适量[调味料]酱油
适量[调味料]蕃茄酱
少许[调味料]味淋
少许[调味料]米酒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
鲨鱼切块.姜丝下锅爆香加入少许水再将鲨鱼下锅
第二步:
将调味料加入锅内闷煮收干酱汁即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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