鲔鱼黄瓜卷
炎炎夏日，一道完全不动锅铲的清爽小品，掳获的不止是食用者的胃，煮妇更是开怀 部落格：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料
- 第二步：
小黄瓜用刨刀卷成片状
- 第三步：
取一段卷成花型，海苔片剪小片摺成漏斗形 ，塞入黄瓜花型𥚃 ，再填入鲔鱼（捣碎）、玉米粒，最后挤上千岛酱
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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