新年好景之CDE醉鲍鱼
新年要人人有口福 来分享新式冷盘 醉 鲍 鱼 ! 亦可浏览醉鸡翼的製作。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
由于第一次做,买了菲律宾急冻鲍鱼。 烹调前只需将急冻鲍鱼解冻、洗刷干净或剪去肠臟,即可。可用刀面在鲍鱼肉两面拍打,让肉质更鬆软。为免鲍鱼带腥味,可以先汆水, 但要注意,因为鲜或急冻鲍鱼突然接触滚水,表面的组织会急速收缩,容易出现裂纹及令裙边脱落,影响外观,所以汆水时,应以冷开水放入鲍鱼。 杞子,用水喉水冲一冲,略为用热水浸一浸,唔好浸太耐否则会烂。 - 第二步:
调味因个人喜好: 香糟露是主味,加入绍兴酒( 或玫瑰露或花雕)及白兰地(怕酒味重可以省略)。 调味一定要盖过鲍鱼面。 然后放入杞子,放入雪柜2天以上。(最少2小时) - 第三步:
又好意头,又简单的新年菜。 - 第四步:
用日本即食鲍製。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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