笨蛋也会的完美鲑鱼炒饭

步骤

1. 第一步：
   鲑鱼擦干后抹盐后直接丢入冷锅内干煎不加油
   
2. 第二步：
   趁煎鱼时备料： 香菇切末 葱切末 蛋打散家少许盐
   
3. 第三步：
   鲑鱼起锅后去皮以汤匙捣碎 鱼皮丢入烤箱
4. 第四步：
   蛋微煎金黄后捞起
5. 第五步：
   正式开始 1、锅内加少许油 2、让香菇先爆香后加入少许酱油
6. 第六步：
   3、加入捣碎的鲑鱼拌炒 4、加入冷饭拌炒 5、加入微煎的蛋和葱花拌炒 装盘
7. 第七步：
   把烤得酥脆的鱼皮捣碎跟三岛香鬆一起洒在饭上