鲔鱼玉米肉饼
团友分享的食谱之一 很简单，很好吃，小孩超爱😋 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」
1257 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好食材
- 第二步：
将所有材料搅拌均匀
- 第三步：
热锅、少许油、中小火， 将肉捏成圆形，稍微压扁， 放入锅里煎到两面焦黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复