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家常食材
五谷杂粮
玉米
ViVi,黑胡椒奶油甜玉米
超喜欢吃薄皮甜玉米ㄅㄅ脆的口感,我觉得奶油根玉米是最搭的,大人小孩都无法抗拒的绝妙滋味啊。
icook
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材料单
3枝甜玉米
100CC水
25克奶油
少许盐
少许黑胡椒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
玉米用活水冲洗干净
第二步:
放入滚水中煮熟,大约五分钟即可
第三步:
煮好之后放上奶油、盐、黑胡椒,滋味魅力无法挡
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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14
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