客家芋粿
做这个【客家芋粿】芋头一定要多,吃的时候更是要细细慢慢的嚼,这种满口芋香绕在舌尖的感觉真的好幸福! 以一半糯米粉和一半在来米粉揉出来的粿底,不会让人吃起来容易腻或胀气,而且作法非常的简单,相信就算是第一次做也会马上上手; 这时候的芋头正值鬆软好吃,快试做看看,当早餐、点心都适合~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头切粗丝,干香菇泡软切丝,虾米泡软备用 - 第二步:
起油锅,爆香虾米炒香香菇丝和绞肉,再加入红葱酥和调味料同炒,起锅放凉备用 - 第三步:
芋头丝加糯米粉、在来米粉和盐先拌匀 - 第四步:
作法❸分次加入水,利用双手搅拌压揉,直到米粉和芋头黏稠的粘黏成团 - 第五步:
作法❷炒好的馅料和芋头团拌揉均匀 - 第六步:
用汤匙挖100g作法❺的芋头团在蒸笼纸上,以『大火蒸』20分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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