早餐

超简易薯泥烤蛋(影音食谱)

对于忙碌的上班族来说,早上的时间非常珍贵,可以在前一晚把薯泥准备好,烤之前挖个洞打一颗蛋就行了~ 完整视频:

🥪伪洪瑞珍三明治

疫情影响一年半以上不能回台 特别想念台中老家的洪瑞珍三明治 材料凑齐了 马上就来做做看吧!

照烧鸡腿三明治

小朋友喜爱的照烧风味鸡腿,用一隻平底锅即可简易且快速烹调完成,豪气地夹进三明治中,再夹上大量的生菜、起士、荷包蛋,满满的配料,营养满分的午餐便当^^ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

【Take a bread!创意三明治、面包早餐】吐司米面堡(包)

爱吃去边吐司的布鲁,总是留了一大堆吐司边孝敬他的阿母;爱吃xx米堡的布鲁,总是觉得一个吃不够,阿母牌的又不够神奇....。于是天时地利人合之下,变出了这个带有面包滋味的米面堡,随时来上一份营养美味兼俱,最重要的是布鲁买。单。了,不吝啬的给了我一个大拇哥!!world peace ^ ^b

蛋包面超人【五木好面坊】

蛋包面柔柔嫩嫩的口感再舖上一片超营养的起司,哪个小朋友不爱!包着五木纯面煮意的做成的炒面,波浪型的面条在拌炒时能充分吸收酱汁,非油炸的蒸煮面健康又适合小朋友!最后再用小番茄、海苔等做成可爱的造型,不仅胃口大开,小朋友一定超爱!

酪梨起司蛋卷

这是一道无淀粉的减醣早餐,有丰富的蛋白质和蔬菜类,酪梨内含不饱和脂肪酸又可以延长饱足感,简单健康又美味! 更多食谱

迷你早餐烘蛋Mini frittata

杯子蛋糕烤模其实还有很多用途!用它来做迷你早餐蛋塔~营养、好吃又超可爱!保证大人小孩都爱喔~!

香兰/咖椰酱

有特殊香气的香兰咖椰酱,涂抹在吐司上,再趁热夹入奶油,咸咸甜甜的滋味,是东南亚热门的早餐吃法喔!

云朵太阳蛋

这云朵太阳蛋看起来厉害,实则作法没有想像中那么难。大部分的时间会花在「打发蛋白」上,有电动打蛋器会省力很多。如果跟我一样工具不足,那就挽起衣袖,一起来锻炼肌肉吧!