早餐
吃腻外面的油腻早餐吗?蛋饼、三明治、吐司、面包夹上新鲜配料再打颗蛋,美味早餐自己做!不论是忙碌的上班族、省钱的学生族,来一顿营养又丰盛的早餐DIY,为接下来的一天起一个美好又充满活力的开头吧!
【Take a bread!创意三明治、面包早餐】美式蜜糖培根热狗
早餐不但要快,也要兼顾 美味, 材料可以在前一天先切好、包好, 装进可进烤箱有深度的烤盘 (因为会生蜜汁出来), 到早上再洒糖,放进烤箱, 快烤完5分钟前,再放餐包进去烤, 再搭配生菜、水果配面包 就是个吃完心情会高兴一整天的美式早餐喔…
『Take a bread!创意三明治、面包早餐』~牛肉帕尼尼
喜欢帕尼尼式的三明治,内馅热呼呼的,尤其是那起司融化的刚刚好~外层的吐司,也是又酥又香~ 带点牛肉香的烤帕尼尼,佐上清爽的沙拉和调酒,在风和日丽的日子,和好姐妹一起野餐,啊,真期待!
火腿起司三明治&肉鬆三明治
这是我家常吃的早餐之一 但是最近看到新闻说:火腿跟蛋不能一起吃,会有致癌的风险 因为火腿有亚硝酸,鸡蛋则是胺类,加在一起会变成亚硝酸胺,变成致癌的物质 所以分开吃比较好,所以早餐的组合可能需要改一改~
【薇薇安 私房小厨】双卷鲔鱼蛋饼
自己做蛋饼,方便又卫生,内馅选择可以随心所欲,除了常见的鲔鱼、火腿、起司、香肠,也可以来个大杂汇,让蛋饼早餐或蛋饼宵夜为自己和家人添加更多营养。