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早餐
薯饼起士烧
❤️因为早餐太喜欢吃这道,所以就自己动手做起来了。 大人小孩都爱吃哦~^_^
icook
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113 点赞
材料单
2块薯饼
适量起士丝
2颗蛋
少许义式香料
少许黑胡椒粉
适量蕃茄酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先加少许油煎薯饼到金黄色,有点酥酥的,起锅后
第二步:
将蛋打散加入起士丝
第三步:
趁蛋未熟时放上上薯饼再包起来
第四步:
起锅洒上黑胡椒粉,淋上蕃茄酱或酸黄瓜酱,加上义式香料即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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