简易家常【奶香葱蛋饼】
阿嫲用心煎的蛋饼又软又嫩,的确好吃⋯ 小萱妺~妳说是不是啊 ? 孙子们都还小,早餐做给他们吃的食物也尽可能要求软嫩,而这样煎出来的蛋饼,也正好合乎孩子们的需求喔,试试看^^ 欢迎来访~ NaNa Shen 的幸福花园
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鸡蛋、鲜奶、鸡粉和盐巴混匀后,分次加入面粉搅拌成面糊,最后再放进葱花;准备好的面糊约8大汤瓢 (1人份 约1汤瓢多一些),可以放保鲜盒里冰起来,随时取用 - 第二步:
起油锅,开最小火热锅,舀下1汤瓢面糊,抓住锅柄慢慢绕圈,将面糊绕成圆形薄饼 - 第三步:
白色面糊稍变透明后马上翻面再烘ㄧ下即可 - 第四步:
每次下面糊煎之前,都必须先将面糊搅匀再舀; 煎好后先将面皮盛盘备用 - 第五步:
起油锅,开最小火,倒入1人份蛋液,一样在油锅绕圈煎成圆形蛋皮(喜爱吃葱的,也可以再加葱花) - 第六步:
趁蛋液未煎干,即取1片面皮盖上;再翻面煎时,在蛋面刷少许酱油膏后,卷成三折(如此重复做完四人份) - 第七步:
盛起,切适口大小即可。 - 第八步:
可以一次多做一些,然后封上保鲜膜冰存,随吃随煎,非常方便。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
煎面皮只需小火,否则面粉水一遇高温即马上定型,就无法煎成薄片了。另一作法【QQ蛋饼皮】》
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