鸡肉热烤方块吐司串
准备一个三明治其实蛮麻烦的，要准备许多的青菜和配料，洗洗切切之后才能组合成三明治。但其实用7-11的温室莴苣鸡肉沙拉超方便，不但各项材料一应俱全，而且用料丰富，只要将吐司用平底锅煎得香酥就可以完成。切成一个大小再串成三明治串，不但食用方便，也为增添了许多好玩的巧思在里面喔。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
土司切去边，一面刷上红酒醋沙拉酱，每片摆上起司片。
- 第二步：
平底锅小小火加热(可用刷上少许奶油)，放入土司将底部烘香起司稍软后取出。
- 第三步：
在土司与起司片上摆上莴苣生菜、蕃茄片、鸡肉片与蛋片，将另一片土司起司片放上后，每份切成四份，以竹籤将三明治串成串即完成。可搭配豆皮抹茶荞麦面一起食用喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
这样的美味7-11就有啰 !
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