~基隆庙口三明治~
大约可做4-5个
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将材料(除奶油外)混合均匀,分次加水慢慢揉成面糰,揉到面糰不黏手方可分次加入奶油揉至面糰光滑具弹性。接着盖湿布让面糰鬆弛发酵约1小时。 - 第二步:
发酵好以后,将面糰分割1-5个面糰,将面糰擀成长条状(牛舌饼状),用手指将面糰由外往内卷,卷时要紧贴面糰,避免空气进入,最后再压紧面糰收口,卷好以后再搓成长约15公分。 - 第三步:
将桿好呈椭圆状的面糰;用刷子涂上一些水沾上面包粉,热锅转中小火,炸约5-6分钟再用筷子翻面继续炸至金黄色,炉火不要太大,不然外表很快变焦,而里面面糰没熟。 - 第四步:
面包趁热拿剪刀从中间剪开,切勿剪断,接着在面包切口涂上美乃滋,夹入滷蛋.小黄瓜.蟹肉棒,任何你想夹上的食材喔。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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