早餐料理 ∞ 披萨吐司 √
我超爱吃焗烤但一早又没时间做焗烤饭 偶然看到能用吐司做成披萨吐司 从此爱上√ 因本人是吃素又是学生 所以只用简单的玉米配料 想要吃丰盛一点的能自己增加食材哦!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先 先拿出厚片 Cosco或全联都有在卖哦! 因为厚片有厚度 吃起来才会特别有饱足感 - 第二步:
接下来用番茄酱涂于厚片表面 就像在做披萨一样会先涂一层酱料! 如果不喜欢番茄酱可自行选择其他披萨酱 - 第三步:
先去烤箱预热大约五分钟 然后再把玉米粒均匀的倒在厚片上(如果觉得太单调其实可以自己再炒菜 炒完再放在上面) - 第四步:
倒完玉米再倒披萨用的起司 把表面填满 竟可能的边边也要用到哦~ - 第五步:
接下来就放进烤箱 等待10~15分钟 看见起司融化表皮已有微脆的感觉就好啰! - 第六步:
切开来会变成这样 起司超满吃起来很有饱足感♥
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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