[Witi✿Kitchen]蛋沙拉三明治
三明治内馅简单的调味，就可以吃到营养丰富的早餐喔^^yum
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
[蛋沙拉]将水煮蛋压散，加入一大匙沙拉酱、少许胡椒盐拌匀![[Witi✿Kitchen]蛋沙拉三明治的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/224/338cf141ad206fbe9783958bcde944f0.jpg "[Witi✿Kitchen]蛋沙拉三明治的制作步骤")
- 第二步：
在烤吐司上迭上ㄧ层起司、生菜、[蛋沙拉]![[Witi✿Kitchen]蛋沙拉三明治的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/224/efbb131684b05e97939b04c010d30ab4.jpg "[Witi✿Kitchen]蛋沙拉三明治的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
*水煮蛋*此食谱约两人份
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