传统手工葱蛋饼*高腰的时代来了*
不用买蛋饼皮也能做出好吃的蛋饼,饼皮和蛋都有葱的香味就是传统台味拉!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把水、面粉跟太白粉照比例搅和均匀,水不需太多,呈现可流动的液状即可 - 第二步:
葱切细分一半加进粉浆,搅拌均匀后下已经热好油的平底锅,迅速摆动锅子摊平,两面煎熟成一张圆形面皮就可以拿起来 - 第三步:
另一半的葱与蛋打匀下锅,将面皮覆盖在蛋汁上,刚煎熟是Q软的口感,煎久一点有酥脆度,依个人喜好
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
不同口味补充1.不喜欢葱的人改加胡萝卜丝的蛋饼皮也感觉很健康
2.也可以随意变换回起士蛋饼,肉鬆蛋饼,培根蛋饼等等
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