早午餐-美式蛋套餐
悠閒愉快的周末早晨，来上一份营养满分的早午餐吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
美式炒蛋：蛋/牛奶/盐拌匀，奶油于锅中融化后转小火倒入蛋液，快速拌炒至8分熟后起锅
- 第二步：
火腿/薯饼/吐司烤熟(热) 美生菜/玉米粒/青花菜/番茄 摆盘完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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