长豆

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蒜香豆瓣长豆

前阵子在市场里看到长豆, 觉得好久没吃这个, 就买了一些回家, 因为一大捆的份量有点多, 我就把它分成二份,做成二种料理, 先来介绍其中一种, 利用家里的豆瓣酱搭配长豆, 随意拌炒一下就非常好吃哦! 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~

长豇(ㄐ一ㄤ)豆肉粥

懒人且快速料理,一锅满足全家人,也不用洗太多锅具。 前一夜把要煮的米洗净滤干水份后拿到冷冻库冷冻,冷冻后的米粒隔天再煮时会缩短很多时间。长豇豆长长的也不需要削皮,很容易清洗,下班后只需花一点时间就可以把晚餐给做好了。

长豆炒牛肉片~十分钟家常菜

五六月长豆盛产,家里的小菜园天天都能拔几条回来,没菜园的人也不必烦恼,家里菜园能收成的都是当季的蔬菜,表示市场价格也总是最低的。 吃菜就要吃当季的菜,因为合天时,病虫害也比较少,下药也下的少。 餐桌上的风景也能依照时令日日有变化。

长豆豆干炒肉燥~一锅到底家常低油料理

这道菜运用了炒肉燥自行炸出的少量油脂来煸香豆干丁,再利用水蒸炒的方式来煮熟豆子,也是一锅到底简单的料理方式。 豆干丁及长豆丁因为少许肉燥,就得到了香气铺鼻油润的效果,拌饭拌面&包饭团,当便当配菜都很适合喔!

腌渍酸豇豆

简单,就会成功的酸豇豆。 只要生产菜豆的季节,就不要错过这一味啊!

菜豆排骨咸粥

俗称「菜豆仔」的「豇豆」还有其他别名:如菜豆、长豆、米豆、豆角…等。四月到九月都是盛产期,拿来与排骨汤ㄧ起熬成咸粥,有股怀念的、香浓的古早味! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /