绿豆沙馅

月饼绿豆椪的灵魂~绿豆沙馅,也可以作很多点心的搭配变化,让手作成品丰富、多元,自己作可以控制甜度跟油量,很简单又安心,而且我超喜欢这种纯绿豆的馅,绵细好吃~
icook 1967 阅读

材料单

  1. 150g绿豆仁
  2. 150g冷开水
  3. 30g无盐奶油(也可用植物油)
  4. 50g细砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    绿豆仁洗净沥干,用冷开水泡2小时,入电锅,外锅加1.5杯水,按下开关蒸熟,蒸好焖15分。
    绿豆沙馅的加工步骤
  2. 第二步:
    蒸熟后,将内锅取出,倒入砂糖快速搅拌。
    绿豆沙馅的加工步骤
  3. 第三步:
    将拌好糖的绿豆仁趁热放入面包机,撹打5分加入奶油,续打5分,取出倒在平底锅,用小火加热拌炒,让水份收干成团,只要成团不黏平底锅即可,火不要太大,要不停拌炒以免烧焦喔!
    绿豆沙馅的加工步骤
  4. 第四步:
    炒好放入耐热容器放凉。
    绿豆沙馅的加工步骤
  5. 第五步:
    冷却后盖上盖子入冰箱冷藏。
    绿豆沙馅的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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