绿豆沙馅
月饼绿豆椪的灵魂~绿豆沙馅,也可以作很多点心的搭配变化,让手作成品丰富、多元,自己作可以控制甜度跟油量,很简单又安心,而且我超喜欢这种纯绿豆的馅,绵细好吃~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
绿豆仁洗净沥干,用冷开水泡2小时,入电锅,外锅加1.5杯水,按下开关蒸熟,蒸好焖15分。 - 第二步:
蒸熟后,将内锅取出,倒入砂糖快速搅拌。 - 第三步:
将拌好糖的绿豆仁趁热放入面包机,撹打5分加入奶油,续打5分,取出倒在平底锅,用小火加热拌炒,让水份收干成团,只要成团不黏平底锅即可,火不要太大,要不停拌炒以免烧焦喔! - 第四步:
炒好放入耐热容器放凉。 - 第五步:
冷却后盖上盖子入冰箱冷藏。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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