寒天玉米爱心面包
我的烘焙启蒙老师Carol又出新书啰, 在她的新书介绍了几款加入寒天(洋菜)的面包, 寒天(洋菜)可以让面团增加水份的吸收, 又可增加纤维的摄取, 好处多多后于是将也是书中介绍的红萝卜豆浆面包加入寒天(洋菜), 再整成爱心型, 铺上自己喜欢的玉米馅, 就是一款属于我的寒天玉米爱心面包!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
馅料混合均匀备用 - 第二步:
所有材料秤好, 将寒天(洋菜)剪成约0.5公分的碎断 - 第三步:
取配方中一半的豆浆份量(约100c.c.)加入剪碎的寒天(洋菜)微波40秒后放凉 - 第四步:
放凉后的寒天(洋菜)豆浆液及所有材料放入钢盆, 混合揉匀成一个无粉粒的面团, 并甩打出筋后不断搓柔甩打到面团光滑有薄膜出现 - 第五步:
基本发酵 -- 面团放进钢盆内, 表面盖上湿布或保鲜膜, 进行基本发酵约60分钟(40分钟后翻面再发酵20分钟, 总共60分钟) - 第六步:
中间发酵 -- 基本发酵好的面团分割成八等份, 滚圆后静置, 进行中间发酵20分钟 - 第七步:
将面团橄平后卷起成橄榄长条状, 中间用刀切开成为V字形, 再将面团往内摺成爱心型, - 第八步:
最后发酵 -- 将每个心型面团放在烤盘上, 最后发酵约50-60分钟 - 第九步:
发酵完成的面包, 上面铺上馅料 - 第十步:
放进已预热至180度的烤箱烤约20-21分钟, 时间到即可出炉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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