私房菜:豇豆咸粥

阿母的料理,都是传统的台湾味。 台湾的长菜豆煮咸粥, 是阿母的最爱... 目前是美国豇豆盛产期; 邻居分享的豇豆, 煮成香喷喷的怀念滋味。

甜菜鸡肉粥

甜菜中的铁和维生素C 含量非常高,有助大脑发育;若和牛肉或鸡肉等动物性蛋白质一起摄取,就可同时补充到必需氨基酸。

【深夜食堂】芋头香菇褒咸粥

这道菜是因为那时婆婆还在美国,想煮个她喜欢芋头料理,索性就熬了粥,一来饭前喜欢喝汤的婆婆可以直接喝粥,也多做预留至隔天早上当早餐,一举两得!

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥这样做,鲜香嫩滑,超好吃!早餐五分钟搞定!简单的皮蛋瘦肉粥,在家用电饭锅就能简单做,味道鲜美,享用前加点葱花油条,超级美味。

宝宝餐10M-苋菜吻仔鱼粥

魩仔鱼比较独特的营养素是钙质,每100公克魩仔鱼有300多毫克的钙,可视为高钙食物之一。此外也可提供低脂优质的蛋白质,容易被人体消化吸收,因为口感细软,对于牙口不好的老年人或小孩,很容易咀嚼与食用。 魩仔鱼很适合与蔬菜或鸡蛋一起烹煮,比如餐桌上常见的魩仔鱼炒苋菜,因为苋菜含有镁,可促进钙质吸收。

lanni 海鲜粥(饭汤)

天冷想吃碗热腾腾的东西暖胃一下,又不想花太多时间煮,那只要有海鲜料也无需炒来炒去的,只要有一锅水就可简单搞定一餐!

古早味台式地瓜稀饭->冰凉地瓜米布丁

很多台式餐厅都有的地瓜稀饭是家人偶尔上餐馆时的最爱。 现在是小地瓜超级便宜的季节,来作家人最爱的地瓜稀饭吧!。 地瓜洗一洗削皮切一切,全部丢进电锅里,跳起来就是人间美味。 地瓜稀饭加码变身台式地瓜米布丁,老外的米布丁我看起来是道超稠的甜粥,地瓜稀饭既已煮成,吃不完的加入糖冰镇后,摇身一变就是台湾口味的米布丁。