吻仔鱼鸡蛋粥🥣

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 1/2碗吻仔鱼
  2. 1份青葱
  3. 2颗鸡蛋
  4. 2碗白饭
  5. 2匙氟碘盐
  6. 1匙葡萄籽油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将吻仔鱼冲水沥干备着。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  2. 第二步:
    青葱泡水5-10分钟,切小段。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  3. 第三步:
    鸡蛋放入碗里搅拌成蛋液。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  4. 第四步:
    锅里加入水及白米。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  5. 第五步:
    将锅内电源开启。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  6. 第六步:
    锅内加入吻仔鱼。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  7. 第七步:
    锅内加入蛋液、盐巴、油。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  8. 第八步:
    将切好的葱段放入锅内。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  9. 第九步:
    锅内食材搅拌后。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤
  10. 第十步:
    吻仔鱼鸡蛋粥完成装碗。
    吻仔鱼鸡蛋粥🥣的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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