鲑鱼什锦海鲜粥
鲑鱼还能怎么吃？跟着我一起做起来，可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷，一定要做给最爱的人。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料！ 鲑鱼洗净，适量盐、白胡椒粉、米酒抓腌一下！
- 第二步：
起油锅，姜片、蒜头、开阳虾仁爆香！
- 第三步：
加入香菇、红萝卜丝炒香！
- 第四步：
加入绞肉，中大火炒香至7-8分熟后，锅边呛些米酒！
- 第五步：
加入芹菜略炒一下。
- 第六步：
续下淘洗过白米，拌炒一下。
- 第七步：
换锅，加入热开水、白胡椒粉，大火煮滚后，加入鲑鱼转中火熬煮约15分钟。
- 第八步：
续加入花枝、虾仁煮熟，适量盐调味，起锅前加入香油。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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