五星级的美味~超清爽鲜甜的『干贝鲍鱼粥』
母亲节快到喽~不知该煮什么来慰劳辛苦的妈咪，又不擅厨艺，就来试试这碗超澎湃、又清爽鲜甜无比的五星级料理「干贝鲍鱼粥」呗~~~ 免动锅、动铲，简单上手，零厨艺也能美味上桌喔！ ( 妈妈说~~自己做最安心^^ )
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料：红萝卜去皮切丁、洋葱切丁、干贝泡发撕成丝、吻仔鱼略冲洗净、姜切成末状，鸡肉切大条状。
- 第二步：
白米洗净，加入干贝水及鲍鱼酱汁、水(或高汤)、食材1部份，放入萃取锅中，设定2小时炖煮。
- 第三步：
沸腾后(约1小时45分左右)加入鸡肉(可先用热水汆烫去腥)及葱花，待时间到后，加入鲍鱼切片，盖上锅盖，关闭电源，待登黯后，即可享用啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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