[6M宝宝] 高丽菜番茄粥
这也是一个香甜粥，准备起来又很方便，宝宝妈妈都开心♥
2262 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
米：水=1：10 ，以十倍粥为底。把切好的高丽菜叶跟番茄放入电锅中一起煮熟，放凉。![[6M宝宝] 高丽菜番茄粥的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/0a4cce4779d174becf9730ee3f33341f.jpg "[6M宝宝] 高丽菜番茄粥的制作步骤")
- 第二步：
放凉后放入调理杯中搅拌成糊状，完成！![[6M宝宝] 高丽菜番茄粥的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/23dbf5cdeaf29510be6a1a7847670bef.jpg "[6M宝宝] 高丽菜番茄粥的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
製作宝宝副食品其实蛮快的，最耗时间的就是"放凉"这个步骤而已。
发表评论 取消回复