电锅版*三色蛋♡

电锅食谱蒸Q弹厚实层次丰富*口感Q弹带咸香很下饭,放入冰箱冷藏想吃直接品嚐不需再加热,夏天天气热冰过后更加美味当开胃前菜很适合♡
icook 2392 阅读

材料单

  1. 4颗咸蛋
  2. 5颗皮蛋
  3. 6颗鸡蛋
  4. 少许米酒
  5. 少许鲜鸡晶
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材:咸蛋4颗,皮蛋5颗,鸡蛋6颗,米酒,鲜鸡晶
    电锅版*三色蛋♡的加工步骤
  2. 第二步:
    将皮蛋水煮10分钟或电锅蒸熟,让皮蛋里面的蛋黄凝固比较好切,将咸蛋跟皮蛋各切成8等份,容器底部抹一点油(好脱模)底部铺上烘焙纸或舖耐高温保鲜膜也可以,防止三色蛋黏锅,再将切好的咸蛋跟皮蛋均匀铺平在容器里
    电锅版*三色蛋♡的加工步骤
  3. 第三步:
    把鸡蛋的蛋白跟蛋黄分开,蛋白加少许的米酒可以去腥+少许鲜鸡晶提味打匀,蛋白跟蛋黄都要用滤网过滤杂质,将蛋白加入切好的咸蛋皮蛋里,电锅外锅加一杯水将蛋白蒸熟后,再将蛋黄液加入再蒸10分钟
    电锅版*三色蛋♡的加工步骤
  4. 第四步:
    蒸熟放凉切片即可享用
    电锅版*三色蛋♡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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