红烧肉
饭的小偷红烧肉,每次煮这道料理,先生都会抗议吃太饱。 不加水以酒取代开水,炖煮完酱香浓醇,吃了意犹未尽。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
干锅大火将猪五花煎到赤赤 - 第二步:
加入葱、蒜头、八角拌炒几下,加入糖炒到糖融化呈现焦糖色,加酱油与酱油膏翻炒,让肉均匀沾上酱色。 - 第三步:
将酱汁与肉移置锅子里面,加上米酒、胡椒粉,放入电锅中,外锅1.5杯水炖煮。 - 第四步:
炖煮大约20分钟后需开盖一次将肉翻动,让最上面没有完全浸泡到酱汁的肉移到酱汁中。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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