咸猪肉蔬果松

由于黑木耳QQ圆属果冻甜点,受限于加热后会由固体状还原为液态状,虽然无法与食材一同来烹煮,但却可以搭配已温热后的料理,以这道「黑Q咸猪肉蔬果松」为例,便是将咸猪肉丁、红椒丁、毛豆与水梨丁等食材一同翻炒后,最后再将抹茶口味的黑木耳QQ圆对切成半,直接摆放在食材上,除借此增加整体风味的享用口感,也能为料理本身增添些许轻爽!
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材料单

  1. 咸猪肉1/2条
  2. 毛豆200g
  3. 水梨1/2颗
  4. 黑木耳QQ圆1/2杯
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备咸猪肉、黑木耳QQ圆、毛豆、水梨与甜椒等食材。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  2. 第二步:
    将咸猪肉自包装袋取出后,分切成小块状备用。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  3. 第三步:
    将水梨洗净、去籽后,分切成小块状备用。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  4. 第四步:
    将甜椒洗净、去籽后,分切成小块状备用。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  5. 第五步:
    将咸猪肉丁直接入锅爆炒出香气,并释放出油脂。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  6. 第六步:
    放入红椒丁、毛豆,来与咸猪肉丁翻炒片刻。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  7. 第七步:
    放入水梨丁来与所有食材一同翻炒,一分钟后即可起锅盛盘。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤
  8. 第八步:
    将黑木耳QQ圆对切成半,摆放在食材上来增添享用口感。
    咸猪肉蔬果松的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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