鲜菇镶肉

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材料单

  1. 300g绞肉
  2. 12朵新鲜香菇(小朵)
  3. 2大匙酱油
  4. 15g蒜末
  5. 1/4小匙盐
  6. 10g姜末
  7. 2小匙糖
  8. 25g葱花
  9. 1大匙米酒
  10. 1小匙太白粉
  11. 1大匙白醋
  12. 适量香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲜香菇剪掉菇柄洗净擦干水份备用
    鲜菇镶肉的加工步骤
  2. 第二步:
    绞肉加入蒜末、姜末、葱花、太白粉和[调味料]拌匀后,往同一方向搅拌出黏性
    鲜菇镶肉的加工步骤
  3. 第三步:
    取适量肉馅塞满香菇后排放深盘,移至电锅,外锅加1.5杯水蒸至开关弹开
    鲜菇镶肉的加工步骤
  4. 第四步:
    蒸熟的「香菇镶肉」夹到另一深盘,将蒸出来的汤汁倒在小锅里,在炉火上用太白粉水勾薄芡,淋回镶肉上面,放香菜提香即可。
    鲜菇镶肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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