酱烧香菇五花肉

这道菜酱香肉腴好下饭,且作法与食材都相当简单,料理前别忘了先淘米下锅煮。mm49.pixnet.net/blog/post/224940617
icook 790 阅读

材料单

  1. 110g五花肉
  2. 5朵鲜香菇
  3. 适量淡酱油(依使用酱油的咸度而定)
  4. 1瓣蒜头
  5. 2汤匙花雕酒
  6. 1枝青葱
  7. 少许白胡椒粉(建议到中药房买)
  8. 适量温水
  9. 1茶匙奶油
  10. 1-2汤匙味醂
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把五花肉洗净擦干水分切一口大小,鲜香菇用布或厨纸沾水轻手擦拭干净后切片,蒜头和青葱切细。
    酱烧香菇五花肉的加工步骤
  2. 第二步:
    锅内放少许油用中火热锅,转中大火先把五花肉两面煎香上色后取出备用。
    酱烧香菇五花肉的加工步骤
  3. 第三步:
    原锅用煎五花肉逼出的油,把鲜香菇炒出香味,放下切细的蒜末翻炒几下。
    酱烧香菇五花肉的加工步骤
  4. 第四步:
    放入煎好的五花肉后倒入花雕酒翻炒几下,再加淡酱油、味醂、奶油和温水(水只要加至食材1/2即可)煮滚。
    酱烧香菇五花肉的加工步骤
  5. 第五步:
    转中小火煮到酱汁快收干时试一下味道(如咸度不够可加盐调味),最后放下2/3的葱末和少许白胡椒粉拌匀就可关火。
    酱烧香菇五花肉的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅装盘后再把剩下的葱末撒上。
    酱烧香菇五花肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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