深夜食堂~带来好运的胜利猪排饭
日本人通常在考试或比赛前都会吃炸猪排做成的胜丼讨个吉利,你也需要好兆头吗?快点试试带来好运的胜利猪排饭吧!
3189 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
猪里肌用肉锤双面拍打至扁状(让筋断掉吃起来口感比较好)。接着抹上一层薄薄的盐及胡椒粉 - 第二步:
待猪肉腌渍20-30分钟后,依序沾上面粉、蛋液、面粉、蛋液,最后再沾上面包粉 - 第三步:
起油锅将猪排入锅炸至两面金黄接着将所有调味料拌匀备用 - 第四步:
另起油锅,炒香炒软洋葱后,放入调味料,待汤汁滚后放入炸好的猪排、起司片及一半的蛋液,盖上锅盖10-15秒等蛋液凝固后起锅前再倒入剩下一半的蛋液,关火再等个10-15秒即可铺在白饭上享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
更多深夜食堂的食谱请参考萝瑞娜的瑞典主妇手札
发表评论 取消回复