一口咖喱酥酥
浓浓的咖喱香气扑鼻而来,马铃薯、红萝卜和绞肉等馅料在烤箱内快要满溢出来,快放进嘴巴里吧!就别担心它们溜走了...
796 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先把马铃薯、红萝卜、洋葱都切丁备用。 - 第二步:
冷冻酥皮从冷冻库取出后,将一片切成两片长条形。再放回冰箱的冷藏冰起来。 - 第三步:
锅子倒油,开中火炒洋葱、红萝卜、马铃薯和绞肉,等料都熟了,就加入少许的盐巴和咖哩粉调味。 - 第四步:
炒好馅料后,盛出放凉一点。此时烤箱可以180度,5分钟预热。 - 第五步:
将酥皮从冰箱里拿出来,把馅料包在酥皮里面。包起来成为一个小正方形。 - 第六步:
放入烤箱,烤盘要放料理用纸喔!用200度烤10-15分钟,只要酥皮外表膨起来即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复