半煎炸猪里肌
想不出如何料理这块肉，简单快速的炸熟，撒上这瓶万用胡椒粉，很好吃哦😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
里肌肉切片，用少许盐稍微抓一下。 表面沾上地瓜粉，放入油锅炸熟⋯ （也可不抓盐直接沾粉马上炸，因为万用胡椒盐有咸度）
- 第二步：
油热放人沾地瓜粉的里肌肉，先不要动粉比较不会脱落，先煎熟一面再翻面续煎⋯
- 第三步：
将肉煎熟即可起锅⋯
- 第四步：
撒上少许万用胡椒盐就很美味😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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