泰式辣炒猪肉

在知名泰国餐厅,辣炒猪肉这道是必点又超级下饭的料理,今天晚餐为家人做了这道经典泰国菜---泰式辣炒猪肉
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材料单

  1. 450克猪绞肉1盒
  2. 12颗小蕃茄
  3. 1份九层塔
  4. 6-8瓣蒜末
  5. 2支辣椒
  6. 2-3大匙蚝油
  7. 2大匙泰国甜辣酱
  8. 少许盐
  9. 小许糖
  10. 少许鱼露
  11. 少许米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材调味料
    泰式辣炒猪肉的加工步骤
  2. 第二步:
    冷锅冷油加热后,将多余的油倒出来,只要锅都均匀有吃到食用油就好,先下猪绞肉炒到变成白色后加蒜末辣椒炒到香气出来
    泰式辣炒猪肉的加工步骤
  3. 第三步:
    加小蕃茄蕃炒一下,此时会出现一些水分,火可以稍大收掉一些水别太湿,加蚝油2-3大匙+少许盐+少许糖+泰国甜辣酱2大匙继续加热翻炒到香气出来后,锅边淋一点米酒呛香,如果太湿就开大火收干
    泰式辣炒猪肉的加工步骤
  4. 第四步:
    最后加点鱼露+九层塔翻炒一下就完成
    泰式辣炒猪肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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