法式焦香塩小排
如何让排骨、美人腿做结合.变身成为一道西式料理.只需将排骨略腌一下.再沾上薄薄的地瓜粉.以半煎炸方式.来减少油腻感.最后再撒上香料、黑胡椒即是一道很美味的风味餐点啰~ melody~*美味厨房
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好所需食材~
- 第二步：
取一容器.加入排骨、[腌料]抓腌一下备用...
- 第三步：
热锅倒油.先将皎白荀煸至焦香后备用...
- 第四步：
热锅倒油.将排骨沾上薄薄的地瓜粉.入锅中以半煎炸方式.煎至两面金黄即可...
- 第五步：
盛盘后撒上黑胡椒、义式香料即完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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