橙汁猪柳条

清爽的年菜料理,用柳橙汁入菜,增加香气跟甜味,酸甜不腻口!! Viola料理师幸福餐桌
icook 2381 阅读

材料单

  1. 300g猪里肌肉(切条)
  2. 1颗洋葱(中小型切丝)
  3. 80ml柳橙汁
  4. 1大匙白芝麻
  5. 1大匙味霖
  6. 1大匙酱油
  7. 1大匙油膏
  8. 1大匙米酒
  9. 半颗柳橙
  10. 30ml全蛋液/半颗
  11. 2大匙地瓜粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材:1.猪里肌肉切条(逆纹切)2.洋葱切丝3.柳橙榨汁
    橙汁猪柳条的加工步骤
  2. 第二步:
    猪里肌肉条用酱油,米酒,约半颗全蛋液,地瓜粉抓匀,备用
    橙汁猪柳条的加工步骤
  3. 第三步:
    锅里放入2大匙油,开中火,油热后把腌製好的猪里肌肉条依序放入,不要抓一大球丢入,会黏成一家喔!
    橙汁猪柳条的加工步骤
  4. 第四步:
    把猪里肌肉条煎到表面变色,就可以加入洋葱丝拌炒
    橙汁猪柳条的加工步骤
  5. 第五步:
    洋葱稍微软化后,就可以加入调味料(橙汁,味霖,油膏),酱汁收浓稠就可以准备起锅
    橙汁猪柳条的加工步骤
  6. 第六步:
    盛盘后表面可以再挤上半颗的柳橙汁,这样香气会更迷人。
    橙汁猪柳条的加工步骤
  7. 第七步:
    表面撒上白芝麻,就可以完美上桌。
    橙汁猪柳条的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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