鲜笋蛤蛎汤 简单调味，保持了食材的原汁原味，笋的甜、蛤蜊的鲜、鲜笋的嫩、汤的润，每一口都很美妙～天气炎热，体力比较容易耗尽，让人容易疲劳，不妨多加食用。 蛤蛎富含蛋白质、维生素B12、E，还有多样矿物质，举凡：铁、钙、磷、钾、铜...等，最特别的是具有牛磺酸，牛磺酸与维生素B12都能消除疲劳。 搭配当季食材竹笋，嫩白细緻,口感如同梨子般,清甜爽脆的鲜笋.鲜甜多汁的蛤蜊～让人一口接一口,欲罢不能!! 羹汤 60 点赞 2399 浏览
清炒绿竹笋 炒春笋，不要直接下锅炒，教你一招，炒出来脆嫩入味，不苦涩麻嘴 ，相较于麻竹笋，绿竹笋需要的烹煮时间较短，也不需要汆烫。 提醒您，无论是何种竹笋务必澈底煮熟才能食用！ 竹笋 59 点赞 2487 浏览
竹笋肉丝粥 家庭版鱼香肉丝，用料和做法都简单，咸鲜下饭，适合日常做着吃。小农自种帮买系列:麻竹笋 当季新鲜的麻竹笋口感细嫩像水梨跟猪肉炒香，煮粥，美味好吃，用隔夜饭熬粥，20分钟轻松端上桌。 粥 28 点赞 2610 浏览
竹蔗茅根马蹄水 一首歌教会你茅根竹蔗水的做法，天气干燥最适合喝这个啦！竹蔗茅根马蹄水可利尿除湿、清湿热！ 竹蔗味甘、性凉，清热润燥、生津解渴 ，能解肺热和肠胃热 茅根味甘、性寒，清热利尿、凉血止血 马蹄味甘、性寒，清热生津、润肺化痰、通便利尿 红萝卜味甘、性平，补血、益肝、明目、健脾、化滞。 竹笋 23 点赞 2708 浏览
