人参鸡汤@美丽人妻Selina Wu
营养价值高的乌骨鸡拿来做药膳汤最适合了，也好帮家人补补身子，人参鸡汤味道清甜好喝，他们很喜欢喔！如果不喜欢黑黑的药膳汤，可以试试看这个。有听中医朋友提过，药膳若是加了盐便会失去药性，而且只要药材足够，煮出来的汤自然就会甜味，不需要再加盐。不可否认，加了盐会更好喝，这是美味与补身的选择，要不要加就看个人。
滋补养身
不论是帮助肠胃顺畅，或是手脚冰冷需要进补，举凡红枣补血粥、药膳羊肉汤、麻油双腰，好多好多滋补养生的食谱，完全是增强身体机能的功臣！
玛莉厨房：立冬，用《老菜脯鸡汤》来补冬
今天在节气上已经来到了《立冬》 一早开始就在脸书上 看到好多人相互提醒着要《补冬》 于是，想起了前两天回娘家时 大姐煮了一大锅的《老菜脯鸡汤》 唏哩呼噜整锅汤都给喝完了 想着家里正好也有老菜脯 也是先前大姐给我的 所有的食材都有，就是少了鸡 于是跑了一趟超商去买鸡 今晚也为家人煮了一锅《老菜脯鸡汤》 果然也是唏哩呼噜整锅都给喝完了
姜母鸡汤＠Selina Wu
昨天中午老爷与我提起，今天立冬耶！对喔，那应该要怎么补呢？翻翻家里冰箱，还好还有鸡肉，如此不管怎样都不会开天窗了。自从吃过了九斤鸡之后，我们就爱上了它的口感，虽说价格比土鸡要高了些，不过口感绝对不会让你失望的。九斤鸡要比土鸡大些，以往一次就会煮上一支鸡腿，如今少爷们都不在家，只好缩水成半支，再配上两支鸡脚，一餐吃完很刚好。
